blank

De voordelen van circuittraining:
✔️ Je traint je hele lichaam.
✔️ Door de korte rustpauzes bespaar je tijd.
✔️ Je verbrandt meer calorieën tijdens je krachttraining door een hoge hartslag gedurende de hele training.
✔️ Hierdoor train je je conditie en spieruithoudingsvermogen.
✔️ Het levert de meeste endorfine op!