blank

“De tweeling 👭” startte vorig jaar bij mij om weer fit te worden na hun bevallingen. Ze hebben de hele winter door weer en wind buiten getraind. Er is geen enkele sessie overgeslagen wegens weersomstandigheden! Zo nu en dan worden ze beloond met heerlijke zonnestralen en een vitamine D shot🌞

De functionele trainingen resulteren in veel minder tot geen last meer van de bekken, afname in vetpercentage, toename in spiermassa en een algeheel gevoel van strakker en lekkerder in hun lijf zitten.👏🏼 In combinatie met voedingsoptimalisatie zijn er daarnaast ook nog eens minder eetbuien en zelfs meer energie.🔋

Het grootste voordeel van duo personal training vinden zij:
“De focus ligt op ons en niet op anderen. Hierdoor is er veel aandacht voor de uitvoering van oefeningen en zijn deze ook specifiek op ons gericht. We leren telkens weer nieuwe dingen en alle circuitjes zijn even leuk. En gezellig. 😊 En soms écht heel zwaar. 😜
De functional training zorgt voor een heel ander sterk gevoel ten opzichte van traditionele krachttraining of hiit trainingen dat we in de sportschool deden. Zo zie je maar dat het gewicht of de snelheid niet altijd meetellen om resultaat te behalen!”
💯