36

Daisy Smissaert-Bitter

Over mij

Geboren in 1984, opgegroeid in Parkstad en tegenwoordig woonachtig in Geleen. Ik ben begonnen als algemene Fitnesstrainer op diverse sportscholen, waar ik mij in rap tempo heb ontwikkeld tot Personal Trainer, met als specialisatie Powerbuilding. Dit is een mix tussen bodybuilding (spiermassa) en powerlifting (kracht). Houding en techniek zijn altijd een belangrijke focus geweest. Echter kreeg ik in deze specialisatie niet voldoende antwoorden op complexe problemen en bewegingspatronen. Hierdoor ben ik aan een opleiding begonnen waar het bewegen van de mens als basis centraal staat. Staan, lopen, gooien en rennen zijn namelijk de meest belangrijke functies van ons lichaam. Functionele bewegingspatronen waarbij je neutrale houding het startpunt is. Vanuit hier wordt er gekeken naar je postuur en waar blokkades zitten en disfunctionele patronen zijn ingesleten.

Ik wil mensen helpen die zelf écht geholpen willen worden en er tijd en energie in willen steken om beter, gezonder en pijnvrij te bewegen en te trainen. Geen “quick wins”, wel veel en persoonlijke aandacht voor jou als persoon. Wie ben jij? Wat houdt jou bezig? Waar word jij nu echt gelukkig of ongelukkig van? Wat is de beste weg die we samen af kunnen leggen om jouw doelstellingen te behalen? Daarom beginnen we eerst met een uitgebreide intake waarbij we elkaar beter leren kennen. Ik wil van alles van jou weten en hoop dat jij ook zoveel mogelijk van mij wilt weten. We gaan dit traject namelijk samen aan, je staat er vanaf dan niet meer alleen voor. Werken aan een gezond en sterk lichaam resulteert in een gezond en sterk hoofd, een vitaal leven. Het draait dan ook om het totaalplaatje, niet enkel en alleen om training. Voor mij is het belangrijk dat een persoon er, net zoals ik, echt voor wil gaan. Alleen dan kunnen er langdurige resultaten geboekt worden!


Review

Wat anderen over mij zeggen

Monique

“Daisy is een zeer gemotiveerde, energieke coach. Ze heeft veel inzicht, vernieuwende ideeën en kijkt altijd welke oefeningen het best bij je passen. Ze is zeer precies en let constant op de juiste uitvoering van de oefeningen om zo blessures te voorkomen en het maximale resultaat te behalen. Door haar benadering weet ze je te stimuleren om door te gaan en voltehouden. Als PT heeft ze aandacht voor je lichaam maar ook je geest. Deze hoort in balans te zijn en zij is steeds op zoek naar deze balans om die samen met jou te behalen en behouden. Ook is er aandacht voor voeding, een goede verhouding tussen koolhydraten/eiwitten/vetten die belangrijk is voor goede spieropbouw en een gezond lijf. Ze heeft heerlijke recepten 😊 Tijdens de Covid 1.5mtr afstand periode wist ze toch manieren te vinden om verantwoord bezig te blijven en mij gemotiveerd te houden. Dus: PT Coach Daisy een aanrader als je maximaal resultaat wilt behalen op een verantwoorde manier met plezier!”


Review

Wat anderen over mij zeggen

Debby

“Voor persoonlijke aandacht en professionele coaching ben je bij Daisy op het juiste adres. Je persoonlijke situatie en doelen staan voorop. Een luisterend oor zorgt voor een passend plan van aanpak. Geen enkel moment voelde voor mij als vervelend. Ook als ik een moeilijke dag had dan wist zij mij toch te motiveren desnoods met een andere training dan gepland was. Als ik vragen had dan was ze via de app steeds snel bereikbaar. Daisy blijft zichzelf steeds uitdagen op haar vakgebieden zodat ze haar sporters optimaal kan ondersteunen. Een top Personal Trainer in mijn ogen.”


Review

Wat anderen over mij zeggen

Eva

“Toen ik al een tijdje aan het sporten was raakte ik in gesprek met coach Daisy. We raakte aan de praat over mijn hoofd-en rugpijn klachten en alles wat ik al geprobeerd had om deze te verminderen. Daisy luisterde, keek mee en gaf tips. Ze gaf deze tips als iets om over na te denken en legde niks ‘op’. Door haar enthousiaste manier van vertellen en eigen ervaring heb ik de keuze gemaakt om haar tips op te volgen. Zo gezegd, zo gedaan. Mijn eerste afspraak bij de osteopaat was gemaakt. Gedurende dit hele proces was Daisy enorm betrokken. Ze had vaak al contact gehad met de osteopaat om te bespreken hoe verder en deelde dit vervolgens vol goede moed met mij. Ze dacht in alles met mij mee en maakte daarop een aangepast schema om te sporten. Dit werd nauwkeurig in de gaten gehouden en elke training kwam ze even kijken hoe het ging (en of ik mijn buikspieren had aangespannen ;)). Na enkele weken was er al enorme vooruitgang te zien en ook al duurde het lang, Daisy was er altijd. Om even te kletsen, om te motiveren of om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Als ik graag nieuwe uitdagende oefeningen wilde, stond dit snel voor mij klaar en gingen wij (in het begin lachend haha) dit samen aan. Naast het sporten was Daisy ook alert op mijn mentale gezondheid en ging zij ook hier het gesprek over aan. Daisy had en heeft oog voor het hele plaatje en dit zorgde voor nog meer betrokkenheid en vertrouwen. Daisy is begaan, gepassioneerd en een coach waar je écht op kunt vertrouwen!”


Review

Wat anderen over mij zeggen

Desiree

“Een aantal jaar geleden een ongeluk gehad waarbij ik een hersenschudding heb opgelopen. Hierdoor heb ik ook meerdere fysiotrajecten doorlopen maar de klachten bleven op en af toch aanhouden.
Tijdens het opnieuw starten van fitness werd Daisy mijn trainer. Vanaf het begin heeft zij continu gekeken hoe oefeningen haalbaar waren voor mij zonder dat de klachten toenamen. Na een tijd bleek dat ik bepaalde oefeningen niet kon uitvoeren, hierin heeft Daisy zorgvuldig en stap voor stap gekeken hoe de oefeningen aangepast diende te worden zodat ik hetzelfde doel op een andere manier kon behalen. Door haar zorgvuldigheid en betrokkenheid ben ik enorm gemotiveerd om dit vol te houden en met mijzelf aan de slag te gaan.”


Review

Wat anderen over mij zeggen

Nancy

“Daisy is een zeer gedreven persoon, die de puntjes op de i zet, tijdens haar werk. De motivatie en het enthousiasme spat van Daisy af, wat voor de sporter een drijfveer is om tot het uiterste te gaan. Ze houdt van haar werk en dat zie en ervaar je als klant zijnde!!”


Review

Wat anderen over mij zeggen

Anne

“In de paar maanden dat Daisy mijn personal trainer is, heeft ze al een wereld van verschil gemaakt. Toen ik haar leerde kennen, was ik aan het opkrabbelen na een depressieve periode. Sporten was wel het laatste waar ik zin in had, maar, onder lichte dwang van mijn vriend, heb ik me laten overhalen tot een kennismakingsgesprekje met Daisy. In plaats van mee te gaan in mijn idee om misschien wat voorzichtige meters te maken op de loopband en vooral niet te intensief bezig te zijn, zag ze in wat ik wél nodig had.

Van haar voorstel om elke week onder haar begeleiding een uur te sporten werd ik niet meteen enthousiast, maar wat ben ik blij dat ik het heb gedaan! Daisy weet de grens op te zoeken van wat ik fysiek aankan, zonder die grens te overschrijden. Een uur lang afzien (en volhouden!) en de endorfines die dat losmaakt; het doet me ongelofelijk veel goed. Niet alleen ondersteunt het mijn herstelproces, maar het versnelt het ook. Zo kom ik fysiek én mentaal sterker in mijn schoenen te staan en krijg ik weer wat vertrouwen in mijn lijf en in mezelf.

Daisy’s passie voor haar vak blijkt duidelijk uit haar kennis en kunde en de creativiteit die ze aan de dag legt bij het opstellen van steeds nieuwe trainingsschema’s en het inspelen op je wensen en behoeftes van dat moment. Haar enorme betrokkenheid geeft me het gevoel dat ze echt aandacht heeft voor het verlichten van mijn specifieke klachten en maakt dat ik me nooit nummertje zoveel op de agenda voel. Het zijn die kwaliteiten die van Daisy een uitzonderlijk personal trainer maken en die het voor mij mogelijk hebben gemaakt om in korte tijd zoveel vooruitgang te boeken. Iets wat met de nodige fysio’s, sportcoördinatoren en bewegingscoaches in de afgelopen jaren niet is gelukt. Voor mij niemand anders meer!”

Deze reviews zijn terug te vinden op mijn social media kanalen LinkedIn en Google.